2011年04月14日

半身浴

半身浴をよくしています。


最初やったころは、温度を高めにしてしまったりして
変に疲れてしまったりしたので
最近は、39度に設定にして入るようになりました。

要は、体に過度の負担が掛からないように
長く入れればいいんでしょうが。

これは、人それぞれですね。






posted by naimon at 01:03| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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